Es ist Zeit, etwas zu verändern! „Du bist, was du isst.“ Diese uralte Weisheit hat sicherlich jeder von euch schon mal gehört.

Für eine gesündere Lebensweise spielt die Ernährung natürlich eine große Rolle. Stellt man die Ernährung um, lassen sich sofort allerlei Unterschiede festmachen: Das Hautbild und die Hautfarbe verändern sich, man fühlt sich fitter und vitaler, das Wohlbefinden steigert sich...

Meine Ernährungsempfehlung richtet sich an verschiedene Zielgruppen mit unterschiedlichen Bedürfnissen in den jeweiligen Lebensphasen und -situationen. Ich stelle für euch individuelle Ernährungspläne zusammen, berate und unterstütze euch bei deren Umsetzung, zeige euch einfache Rezepte und begleite euch in eurem Alltag. Wichtig ist mir vor allem die Herkunft der Produkte! Ich verwende saisonale und regionale Produkte, wenn möglich auch aus biologischem Anbau und versuche diese in den täglichen Speiseplan zu integrieren.