Willkommen bei Lebe, deinem Gesundheitscoach im Pustertal
Lebenskraft, Ernährung, Bewegung und Entspannung
ein ganzheitliches Gesundheitskonzept für ein gesundes Leben!
Unsere Gesundheit ist das allerwichtigste und kostbarste Gut, das wir besitzen. Zu oft ist uns das nicht bewusst, und wir fangen an uns selbst zu vernachlässigen.
Eine Vielzahl von schwerwiegende Krankheiten wie Übergewicht, Allergien, Lebensmittelunverträglichkeiten, Gicht, Diabetes Typ 2 und nicht zu vergessen Krebs und Depressionen, die Volkskrankheiten Nummer 1 kann durch eine gesunde Lebensweise entgegengewirkt werden.
Es liegt in unserer Hand, in deiner Hand! Lass es nicht soweit kommen, nimm dir Zeit für dich selbst, für deine Gesundheit!
Unser Alltag ist meist geprägt von intensiver Arbeit und Stress. Wir setzen uns selbst unter Druck, um allen Anforderungen gerecht zu werden. Dabei vergessen wir, auf uns selbst zu achten. Die täglichen Mahlzeiten, ausreichende Bewegung und konsequente Ruhephasen kommen deshalb oft zu kurz.
Als Fachberaterin für holistische (ganzheitliche) Gesundheit möchte ich den Menschen zeigen, dass eine gesundheitsbewusste Lebensführung kein Ding der Unmöglichkeit ist. Ernährung und Lebensweise sind genauso individuell wie ein jeder von uns, und genau so wird das persönliche Coaching auf deine ganz individuellen Bedürfnisse angepasst.
Lebenskraft
Durch die richtige Motivation gelingt es uns, Ziele zu erreichen.
Ernährung
Du bist, was du isst
Bewegung
Unser Körper ist nicht zum Sitzen oder Liegen konzipiert
Entspannung
Nur ein ausgeglichener Mensch ist ein entspannter Mensch.